Le syndrome prémenstruel (SPM) expliqué simplement à mon ado et des solutions naturelles

Recette de mocktail : gin tonic sans alcool

Je vous répète souvent "mangez plus de protéines végétales !". Ok, mais à part du houmous et un dahl de lentilles corail, qu'est-ce qu'on peut faire ? Alors voici une série de recettes pour vous inspirer ! Je vous donne une base, à vous d'y ajouter épices, aromates ou fruits/légumes selon les saisons et vos goûts ! Cette salade froide contient des protéines végétales, des glucides de bonne qualité à IG moyen, du bon gras et un peu de fraîcheur ! Crédit photo : A. H onegger

Quelles solutions naturelles en naturopathie contre les allergies saisonnières au pollen ?

"Après les fêtes, terminé, je me mets à la diète !", "Oh, allez, j'en reprends une part, je ferai un régime après les fêtes !" Qui n'a...

Quels sont les bienfaits du jeûne ? Est-il dangereux de jeûner ?

Ce n'est pas parce que l'été est fini que les apéros aussi ! Fan de houmous, j'en fais souvent pour l'apéro, en accompagnement de...

Le jeûne intermittent : la solution pour perdre du poids ? Quels sont les bienfaits du jeûne et les pièges à éviter ?

Issu de la médecine ayurvédique (indienne), le lait d'or, aussi appelé Golden Latte, est une boisson chaude à base de lait (ou boisson...