une recette de pancakes protéinés sans gluten et sans sucre ajouté

Je vous répète souvent "mangez plus de protéines (végétales) !". Ok, mais à part du houmous et des lentilles, qu'est-ce qu'on peut faire ? Alors voici une série de recettes pour vous inspirer ! Ce plat chaud est parfait pour les journées plus froides d'automne et d'hiver, il est gourmand et déclinable avec toutes les courges (butternut, potimarron...). Vous pouvez y ajouter tous les légumes que vous voulez, aromates et épices pour le pimper un peu ! Crédit photo : A. H oneg

Ce n'est pas parce que l'été est fini que les apéros aussi ! Fan de houmous, j'en fais souvent pour l'apéro, en accompagnement de...