Accompagnement fertilité

Préparer son projet de grossesse

Accompagner un parcours PMA

Désir d'enfant

Quand la réalité ne colle pas à ce que l'on s'était imaginé, que le projet de grossesse tarde ou qu'un parcours PMA s'invite dans le quotidien, on peut rapidement se sentir seul.e, démuni.e sans trop savoir comment agir, ni par où commencer.

Depuis plus de 5 ans, j'accompagne des femmes et des couples dans leur projet d'enfant.

Il n'existe pas de recette miracle mais il y a de nombreux leviers concrets sur lesquels on peut agir : alimentation, micronutrition, sommeil, gestion du stress, connaissance du cycle féminin, mouvement ou encore notre environnement quotidien.

Et comme chaque parcours est unique, mon suivi est individualisé pour s'adapter à vos besoins.

À qui s'adresse cet accompagnement ?

Cet accompagnement peut vous convenir si :
vous souhaitez préparer votre corps avant un projet bébé ;
vous essayez de concevoir depuis plusieurs mois ;
vous envisagez, débutez ou êtes engagée dans un parcours PMA ;
vous êtes perdue parmi les nombreux conseils (parfois contradictoires) ;
vous sentez que le stress, la charge mentale ou les émotions prennent beaucoup de place ;
vous souhaitez devenir actrice de votre projet d'enfant sans trop savoir par où commencer ;
vous aimeriez être accompagnée avec douceur, sans jugement ni injonctions.

Ma vision de l'Accompagnement fertilité

La fertilité ne se résume pas à une alimentation parfaite ou à quelques compléments alimentaires.

Elle s'inscrit dans un équilibre plus global où le corps, le système nerveux, les émotions et le mode de vie interagissent en permanence.

C'est dans cette idée que j'ai construit mon approche avec trois piliers :

Nourrir le corps

Adapter l'alimentation, soutenir les besoins nutritionnels, comprendre les spécificités du cycle féminin et agir sur les facteurs qui peuvent influencer la santé, prévenir la fatigue et prendre en compte les variations hormonales liées aux traitements.

Apaiser le mental

Apprendre à mieux gérer l'attente, l'incertitude, la charge émotionnelle et le stress chronique grâce à des outils de méditation de pleine conscience, de relaxation ou des massages bien-être réconfortants.

Avancer pas à pas

Bénéficier d'un cadre rassurant, de ressources pratiques et d'un suivi régulier afin de mettre en place des changements réalistes et durables qui vous serviront bien au-delà de votre projet.

Quel accompagnement choisir

Essentiel :
Faire le point et démarrer

Pour comprendre les facteurs qui peuvent influencer votre fertilité et repartir avec des recommandations concrètes adaptées à votre situation.

→ 3 mois d'accompagnement

→ 3 rendez-vous

→ Ressources et fiches pratiques

Approfondi :
Etre guidée sur plusieurs mois

Vous avez besoin d'un suivi plus régulier afin d'intégrer progressivement les changements recommandés et de bénéficier d'un accompagnement dans la durée.

→ 4 mois d'accompagnement

→ 4 rendez-vous

→ Méditation guidée

→ Ressources pratiques, recettes

Cocon :
Etre accompagnée à chaque étape

Vous souhaitez un accompagnement complet qui associe naturopathie, équilibre du stress et bien-être grâce aux massages et relaxations.

→ 4 mois d'accompagnement

→ suivi renforcé

→ relaxation ou massages

→ rendez-vous partenaire

→ Ressources pratiques, recettes

Questions fréquentes

Accompagnez-vous les couples ?

Oui, le ou la partenaire peut être intégré.e dans l'accompagnement, notamment dans la formule Cocon Fertilité.

Peut-on être suivie pendant une PMA ?

Oui, l'accompagnement est tout à fait compatible avec un suivi médical ou un parcours PMA.

Les rendez-vous ont-ils lieu à distance ou en présentiel ?

Les consultations peuvent être réalisées en présentiel ou en visioconférence. Si le suivi se fait à distance et que le programme comporte des massages, nous adaptons le programme ensemble.

Que se passe-t-il si je tombe enceinte pendant l'accompagnement ?

Le programme est ajusté afin de répondre aux besoins de cette nouvelle étape.